Articles avec le tag ‘Stimul’

Etienne Dormeuil

Bonjour Etienne Dormeuil, pourriez-vous vous présenter à nos lecteurs et nous présenter la société Stimul ?

Stimul est une entreprise du secteur sport santé permettant aux particuliers de bénéficier du suivi d’un coach personnel afin de réussir l’adoption d’habitudes d’activités physiques. Nous avons souvent du mal à maintenir une routine active pour des raisons professionnelles, familiales ou de mode de vie, ce qui nous prive malheureusement des bienfaits de l’exercice. Stimul vous accompagne donc dans toutes les étapes d’un changement comportemental que l’on adapte à votre situation particulière.

Quelles sont les grandes lignes de votre programme de coaching sur 12 semaines ?

Le programme a pour but de rendre autonome une personne souhaitant créer une habitude d’activité physique durable. Après avoir conçu un plan sur mesure, un coach Stimul interagit au quotidien avec le coaché via SMS et identifie les bons mécanismes du changement comportemental à activer en s’aidant des données des bracelets connectés du coaché (comme FitBit et Withings) ou des applications smartphones (comme RunKeeper ou Runtastic). Petit à petit, les questions, conseils et solutions fournies par son coach permettent au coaché de surpasser ses challenges du quotidien, améliorer sa routine, rester motivé et obtenir le soutien nécessaire à sa réussite. Lire la suite de cette entrée »